La Pratica del Bastone ha radici nell’educazione marziale orientale. Arricchito dalla cultura e dai principi Hara Yoga, diviene un vero metodo d’integrazione tra corpo, mente ed emozioni.
La colonna vertebrale è posta al centro di questa disciplina, che coltiva con cura elasticità e scioltezza, forza e correzione per cogliere il dono dello slancio e della leggerezza.

Dal desiderio di divulgare le scienze della Vita attraverso un gioco e dalla voglia di giocare con i Numeri torna

Numerologia sotto le stelle

con ing. Pasqualina Santoro

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sarete accolti nella magica e fiorita atmosfera del Centro Studi Althea in via Piacenza 22 a Milano - MM3 Porta Romana

Mercoledì 5 Ottobre - ore 20.15 - NUMERI, ENERGIA, GUARIGIONE

Martedì 18 Ottobre - ore 20.15 - I NUMERI SFIDA E IL LORO POTERE DI LUCE

Giovedì 3 Novembre - ore 20.15 - I CICLI PERSONALI E LA NOSTRA SINFONIA

Martedì 15 Novembre - ore 20.15 - NUMERO ANIMA, IO, MASCHERA... GLI STRUMENTI DA ACCORDARE

Vi porterete a casa un messaggio, un'indicazione, un'intuizione, una consapevolezza, un pizzico di magia, un pò di leggerezza... e tanto Amore per Voi stessi

L'ingresso ad ogni serata è di 15 euro.

Per penotazioni e informazioni:
cell.: 3294594860
email: pasqualina.santoro@gmail.com

La Numerologia è un antico strumento che descrive la mappa energetica di ogni essere umano e dei suoi programmi animici, fornendo l’interpretazione di questo splendido viaggio che è la Vita secondo i nostri personali cicli energetici. Ci permette di comprendere a fondo quali sono le nostre risorse e come sintonizzarci alle frequenze della prosperità.

Pasqualina Santoro, Ingegnere, ha lavorato come Manager, dedicandosi allo sviluppo dei talenti e delle risorse umane nella realizzazione di progetti su larga scala. Nel 2008 si e’ avvicinata per la prima volta alla Numerologia e, per passione, ha integrato questa antica disciplina esoterica con le sue ricerche di fisica quantistica, psicologia, astronomia e analisi della struttura energetica del corpo umano. Le sue ricerche coinvolgono aspetti spirituali della vita ancora oggi considerati paranormali o metafisici. Un grosso contributo hanno avuto sullo sviluppo di questa pratica l’esperienza acquisita in percorsi personali di guarigione energetica che le hanno offerto la possibilità di esprimere il suo talento nell'accogliere i segnali di chi ha bisogno, attraverso la Numerologia, di “un corpo specchio” per la lettura dello stato energetico. Oggi Pasqualina si dedica alla divulgazione delle scienze della Vita ed è un’operatrice Reconnection™.

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LEZIONI DI FORREST YOGA A MILANO
M1 P.TA VENEZIA - M2 ROMOLO - M5 SEGESTA

Scegli lo studio più vicino a te!

M1 P.VE VENEZIA c/o YOGA AND MORE Via Settala, 2
TUTTI I MERCOLEDI 19.30-20.45

M2 ROMOLO c/o SPAZIOLIFE Via Pomponazzi, 4
TUTTI I GIOVEDI 19.30-20.30

M5 SEGESTA c/o YOGARTE Via Albertinelli, 6
TUTTI I LUNEDI 9.15-10.30
TUTTI I MERCOLEDI 11.00-12.15 e 13.00-14.15

Per info e costi http://www.cristianayoga.com/corsi.php

Corso di Yoga (metodo Forrest) aperto a tutti, di tutte le età e di tutti i livelli.
Le mie lezioni donano particolare attenzione alle parti del corpo più sollecitate durante il giorno come spalle, polsi, collo e schiena, portandole al rilassamento e al rilascio graduale delle tensioni accumulate.
Pratica fondata sul respiro guidato in diverse aree del corpo, è una combinazione di momenti statici di tenuta della posizioni e di momenti dinamici di vinyasa.

Seminario intensivo di AyurYoga articolato in due week-end intensivi di formazione: 8-10 dicembre 2016 / 6-8 gennaio 2017. La tecnica proposta - ideata da Kusum Modak, allieva di Iyengar - combina magistralmente Yoga e Ayurveda.

Il Massaggio Ayurvedico-Yoga è una tecnica di riabilitazione originaria dell'India. La maestra Kusum Modak, discepola di Iyengar, dà vita a questa tecnica abbinando al tradizionale massaggio Ayurvedico esercizi di "yoga passivo".

Si tratta, così come per il massaggio Ayurvedico classico, di una tecnica che utilizza oli vegetali e radici speciali per rilassare e allo stesso tempo stimolare i processi vitali andando a riequilibrare in particolar modo il sistema muscolo-scheletrico, quello immunitario e quello circolatorio aumentando le capacità depurative dell’organismo.

L'utilizzo combinato di tecniche di stretching e ginnastica passiva potenziano gli effetti del massaggio in particolar modo riguardo la mobilità articolare ed la flessibilità dei legamenti.

Si avvale in oltre della tecnica dello utilizzo dei piedi durante il massaggio che ha antiche origini nel Kerala, Sud Ovest dell'India, donando un maggiore rilassamento alla muscolatura profonda e una maggiore stimolazione alla cir-colazione sanguigna.

Gli asana e la respirazione dello Yoga, uniti al massaggio, producono e donano un grande stato di benessere, scioltezza nelle articolazioni, ampiezza nei movimenti e una schiena sana e flessibile.

Gli effetti terapeutici del massaggio sono molteplici ed evidenti e si manifestano nel paziente principalmente inducendo il corpo e la mente al rilassamento; rafforzando la struttura fisica (tendini, muscoli e articolazioni), migliorando e riequilibrando la funzionalità degli organi interni (sistema respiratorio, digestivo e circolatorio); liberando l'organismo dalle tossine accumulate nei diversi tessuti attraverso un processo naturale di autodetossinazione agendo sui canali linfatici, rinvigorendo il corpo e la mente liberandolo dalle tensioni accumulate, alleviando le contratture croniche e incrementando l’energia vitale dell’organismo.

Agisce come rieducazione della postura in casi di deviazione della colonna vertebrale e scompensi creati da cattive abitudini posturali.

Lo svolgimento del corso comprende:

• Teoria
• Pratica del massaggio
• Meditazione
• Yoga
• Esercizi di Energetica

E’ aperto a tutti coloro che desiderano aiutare se stessi e gli altri. Per coloro che, invece, possiedono già delle esperienze rappresenta una preziosa occasione per ampliare le proprie conoscenze ed abilità.

La conduttrice:
Radha (Luisa Grecu) - Insegnante Formatore in Ayurveda Tradizionale C.S.E.N. (Centro Sportivo Educativo Nazionale).
Inizia il suo percorso nel 1994 con la pratica dello Yoga e successivamente incontra la Ayurveda di cui si innamora fin da subito. Negli anni successivi prosegue gli studi di approfondimento dell’antica filosofia indiana.
Tutt’oggi tiene conferenze e corsi di formazione in Ayurveda, conduce gruppi di Meditazione e corsi di crescita personale.

Per informazioni sui costi e prenotazioni:
ilcuoredelloyoga@gmail.com - 345 69 73 959

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Un nuovo strumento per una educazione motoria integrata.
Il corso si propone di fornire agli insegnanti strumenti teorici e pratici per la costruzione di lezioni di educazione motoria che utilizzino sequenze yoga. All’interno del corso verranno acquisite alcune posizioni, sequenze motorie e pratiche meditative tratte dallo yoga e se ne illustreranno possibili applicazioni valide sia come elementi di educazione motoria sia come strumenti utili nella gestione della classe.
In una tradizione millenaria come lo yoga il lavoro motorio è inserito in una più ampia visione dell’individuo in cui l’educazione corporea è uno degli ingredienti della formazione di una personalità centrata. Da un approccio come questo si possono ricavare, quindi, strumenti utili sia per una attività fisica intelligente ed equilibrata sia per una crescita emozionale corretta.

Docenti: Roberta Repetto, Docente e Istruttore Anidra UP - Paola Sabia, Docente e Istruttore Anidra UP - Paolo Bendinelli, Docente Anidra UP
Destinatari: Insegnanti della scuola dell'infanzia e della scuola primaria, educatori, animatori.
Obiettivi: Obiettivi: Fornire una generale conoscenza sui principi filosofici fondanti dello yoga; Praticare e apprendere posizioni (asana), sequenze motorie e pratiche meditative; Fornire spunti per l’integrazione delle pratiche yogiche nella didattica in ambito motorio,  esperienziale ed emozionale;
Metodologia: Pratica fisica, Workshop per la strutturazione di una lezione, Lezioni frontali, F.A.D.

Ad ogni partecipante verrà certificata la frequenza al corso con un attestato di partecipazione Anidra Università Popolare, affiliata CNUPI, ente accreditato  al M.I.U.R.  D.M. 177/2000 e direttiva n. 90/200 per la formazione del personale scolastico. Verranno inoltre rilasciati crediti formativi per percorsi nelle diverse discipline olistiche Anidra Università Popolare.

 

DATA DI MILANO
Dove:  Il corso si svolgerà presso l’Asilo Nido Bocconi, in via Salasco 5 a Milano.
Quando: il corso si svolgerà nelle giornate di venerdì 9 e sabato 10 settembre, per un totale di 20 ore, di cui 14h 30' con il seguente orario: venerdì pomeriggio 15.00/20.00, sabato mattino 8.30/13.00, sabato pomeriggio 14/19.00, le restanti 5h 30' verranno svolte online tramite FAD (formazione a distanza) sulla piattaforma Moodle Anidra Università Popolare.
Costi: il seminario ha un costo di € 120,00. oltre €10 per il tesseramento ASI e la copertura assicurativa (se il partecipante è già in possesso del tesseramento ASI questo importo non è necessario) per chi si iscrive entro il 15.07.16. Per le iscrizioni successive al 15.07.16 il seminario ha un costo di € 160,00oltre €10 per il tesseramento ASI e la copertura assicurativa (se il partecipante è già in possesso del tesseramento ASI questo importo non è necessario)

IL CORSO SI EFFETTUERA’ CON UN MINIMO DI 10 PARTECIPANTI ISCRITTI. La conferma dell’iscrizione avviene con il versamento di una caparra di € 40,00, non rimborsabili in caso di assenza al corso, che verranno rimborsati in caso di non raggiungimento del numero minimo di iscritti.

DATA DI PALERMO / MARSALA
Dove: Il corso si svolgerà in una struttura idonea, da individuare nella zona interessata.
Quando:
il corso si svolgerà per un totale di 20 ore, di cui 16 nelle giornate di sabato 1 e domenica 2 ottobre, con il seguente orario: sabato mattino 9.00/13.00, sabato pomeriggio 15,00/19.00, domenica mattina: 9.00/13.00, domenica pomeriggio 15,00/19.00. Le restanti 4h verranno svolte online tramite FAD (formazione a distanza) sulla piattaforma Moodle Anidra Università Popolare.
Costi:
il seminario ha un costo di € 120,00. oltre €10 per il tesseramento ASI e la copertura assicurativa (se il partecipante è già in possesso del tesseramento ASI questo importo non è necessario) per chi si iscrive entro il 15.08.16. Per le iscrizioni successive al 15.08.16 il seminario ha un costo di € 160,00 oltre €10 per il tesseramento ASI e la copertura assicurativa (se il partecipante è già in possesso del tesseramento ASI questo importo non è necessario)

IL CORSO SI EFFETTUERA’ CON UN MINIMO DI 10 PARTECIPANTI ISCRITTI. La conferma dell’iscrizione avviene con il versamento di una caparra di € 40,00, non rimborsabili in caso di assenza al corso, che verranno rimborsati in caso di non raggiungimento del numero minimo di iscritti.

 

MODALITA’ DI ISCRIZIONE: compilare e restituire via mail (o via fax 0185.311707) o via whatsApp (3283682756) il modulo di iscrizione allegato e il questionario allegato.
All'atto dell'iscrizione occorre versare € 40,00, non rimborsabili in caso di assenza al corso, tramite bonifico bancario sul c/c  iban: IT 90 M 05018 01400000000135135, acceso presso Banca Etica ed intestato ad ANIDRA ASSOCIAZIONE causale: iscrizione corso "lo yoga entra in classe CITTA’“ nome cognome.

L'importo sarà ovviamente rimborsato in caso di non raggiungimento del minimo di iscritti e quindi di annullamento del corso.

NOTE: è in corso l’accreditamento del corso direttamente alla CNUPI, ente accreditato per la formazione del personale scolastico che quindi rilascerà l’attestato di partecipazione. Chi fosse interessato a questo tipo di attestato (es. per il bonus dei 500 €) è pregato di segnalarlo in sede di iscrizione. Il corso effettuato tramite accreditamento diretto alla CNUPI ha un costo del 10% in più, richiesti dalla CNUPI stessa per diritti di segreteria.

logo yoga

20150524_181813Nel contesto del meraviglioso ashram di Mezzanino (PV) a soli 30 minuti da Milano, un posto unico in Italia dove poter praticare yoga ed arti marziali a diretto contatto con la natura. Tutti i sabati alle ore 9.00 si terranno lezioni di yoga per esperti e principianti. La durata della lezione sarà di 1h (disponibili pacchetti lezioni in offerta).

Gli insegnanti sono a disposizione per eventuali approfondimenti e consigli per migliorare la pratica di asana, vinyasa e pranayama oltre che consigli per chi volesse intraprendere lo studio del kriya yoga.

Per info e prenotazione tel. 0385/241925 email info@kriyayogapv.it

Sito internet www.kriyayogapv.it

Chiusura estiva da lunedì 8 agosto a lunedì 22 agosto compresi.

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Nell'incantevole bellezza dell'Appennino abruzzese,

alle porte de Parco Nazionale, una rigenerante immersione nella natura e nella pratica dell' IYENGAR® Yoga.

Potrai trascorrere una vacanza rilassante e allo stesso tempo stimolante, che ti permetterà di tornare a casa con efficaci strumenti per il tuo percorso di benessere e crescita personale e spirituale.

Ci immergeremo nel segreto della vita che pulsa negli alberi e dentro di noi, per percepire la consapevolezza della nostra unità con la natura, creando un collegamento con i 5 elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Il contatto diretto con i cinque elementi  ci aiuterà a risvegliare, attraverso la pratica del pranayama (controllo del respiro) e degli asana (posizioni yoga), la nostra forza vitale e i chakra a loro collegati. Verranno spiegati alcuni semplici esercizi di controllo del respiro, per ritrovare calma e stabilità mentale.

L'allineamento, la simmetria, la precisione nell'esecuzione degli asana, sono la base di questo stile di yoga, che agisce a livello fisico, emozionale e mentale,  si superano i dolori provocati da una postura scorretta, il sistema circolatorio migliora, lo stress si riduce, il sistema immunitario si rinforza rendendo il corpo più resistente.

Dopo una genuina colazione si partirà per una escursione diversa ogni giorno. Le mete saranno scelte nel rispetto della fisicità di tutti e delle condizione climatiche ed avranno vari livelli di difficoltà. Si effettueranno delle escursioni verso luoghi dall'energia particolare e lungo il percorso si scopriranno angoli e momenti adatti a meditazioni e pratiche Yoga.

Si raggiungeranno rifugi o posti tappa per mangiare qualche specialità nel rispetto di una alimentazione sana e naturale.

Si approfitterà e riconoscerà la generosità della natura conoscendo erbe, fiori e piante ed il loro utilizzo nel campo officinale e gastronomico.

Nel pomeriggio si avrà tempo per se stessi... e dopo una gustosa cena, la giornata si chiuderà con qualche lettura interessante, considerazioni e qualche meditazione.

I partecipanti sono in genere di età mista ed è un'esperienza talmente bella che spesso si creano legami che

continuano nel tempo.

 

Il costo complessivo del weekend a persona, a partire da  185 € comprende:

Pernottamento in struttura attrezzata convenzionata(il prezzo varia a seconda della sistemazione negli  chalet) con prima colazione, pranzo a sacco e cena

Pratiche Yoga con Luisa Tritone insegnante certificata metodo IYENGAR®

Trekking in montagna con Mario Romano, Guida ambientale escursionistica AIGAE

Spostamenti nelle varie aree escursionistiche con Autobus

Tessera annuale dell'Associazione Parnassio con copertura assicurativa

 

Numero minimo di partecipanti  20

Sconti per bambini dagli 8 ai 12 anni (le attività previste non sono consigliate a bambini di età inferiore)

Per l’iscrizione è richiesto un anticipo di 55,00€, da versare entro 5 giorni dalla data di inizio del weekend  prescelto

Yoga NaturalmENTE
Yoga Naturalmente @Parnassio