RIGENERATI e STUDIA LO YOGA con un RITIRO alle MALDIVE a Gennaio 2022 – MYSTICAL AWAKENING!
SEMINARIO DI IYENGAR® YOGA con Ottaviano Fuoco
Vieni a praticare con noi YOGA della Tradizione Himalayana
Ritiro di Meditazione e Mindfulness – Ponte di Ognissanti 29 ott/1 nov 2021
Un ritiro di 3 notti/ 4 giorni in un Antico Monastero situato nel cuore dell' Umbria, vicino a Nocera Umbra.
Una vacanza rilassante, rigenerante e nella pace, un momento per se stessi, per ritrovare il senso di calma interiore e sviluppare modi per mantenere uno stile di vita sereno nella vita quotidiana.
L'agenda giornaliera include sessioni di meditazione, incontri sulla mindfulness e esercizi di magnetismo personale.
Il Tempo del Silenzio guida gli ospiti attraverso un processo contemplativo che guarisce e connette.
I pasti vegetariani vengono preparati esclusivamente per noi dallo chef con materie prime fresche e genuine.
Prenota in Early Bird entro il 25 Settembre:
Camera condivisa, 2 persone: € 550 entro 25/9; € 600 dopo il 25/9
Camera doppia, uso individuale € 700 entro 25/9; € 770 dopo il 25/9
Il prezzo include:
• 3 pernottamenti
• Tutti i pasti (menù vegetariano) + frutta
• Programmi di Meditazione /Mindfulness/ Magnetismo
• Incontri/ Presentazioni PPT in sala conferenza
• Sessioni di pratica in sala meditazione/ terrazzo/giardino
• Schede di lettura
Cosa si fa al ritiro?
Sessioni di Meditazione per:
- Praticare varie forme di meditazione per l’equilibrio, l’armonia, la vitalità e la pace; per ridurre l’ansia e lo stress.
Incontri di Mindfulness (Consapevolezza) per:
- Sviluppare la consapevolezza di sé e degli altri
- Migliorare l’autodisciplina
- Acquisire tecniche per la gestione delle emozioni e dei conflitti
- Coltivare il non-giudizio, l’accettazione, la “mente del principiante”, l’affidarsi, la fiducia, la pazienza, la gratitudine e la generosità
Esercizi di Magnetismo personale per:
- Coltivare la presenza
- Sviluppare l’intuito
- Sviluppare la forza vitale
Per prenotazioni:
Beatrice Carafa, istruttrice di meditazione & mindfulness e coach professionista
Scrivere a info@beatricecarafa.com o visitare la pagina https://www.beatricecarafa.com/it/mystical-umbria/
Ritiro Ashtanga Yoga con Daniele Bertani – Canossa (RE) 21-24 OTTOBRE 2021
L’idea del ritiro yoga di più notti nasce dalla necessità di staccare dalla vita frenetica quotidiana e concedersi dei giorni dedicati a se stessi, alla pratica e al relax.

Il programma si svolge con l’arrivo in struttura nel tardo pomeriggio di giovedì 21 OTTOBRE, consegna e sistemazione in camera e cena alle 20:00. Dalle 7:00 sarà possibile iniziare la pratica delle posture (Asana), segue il riposo per dare la possibilità all’organismo di digerire gli effetti prodotti dalla pratica, dalle 9:00 alle 10:00 colazione, dalle ore 12:30 sarà disponibile il Pranzo con ingredienti di qualità e calibrato in funzione delle attività (seguendo una dieta vegetariana). Nel pomeriggio tisane e frutta sempre a disposizione. Seguono poi alle 17:00 due ore di teoria sulla fisiologia del respiro, sulla definizione e pratica del Pranayama, con l’obbiettivo di preparare il corpo e la mente ad un processo meditativo con il grande supporto del rilassamento profondo guidato. La cena è prevista per le 19:30 seguirà la serata libera in compagnia. Alle ore 21.00 ci sarà una meditazione guidata poi la buonanotte 🙂 Ci sarà la possibilità di fare la sauna (a pagamento) e passeggiate nei sentieri accompagnati dalla nostra guida Corrado, Il rientro è previsto nel pomeriggio di Domenica.
Il ritiro è rivolto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta alla pratica dello Yoga che a chi ha già fatto esperienze a prescindere dal metodo che ha studiato. Lo Ashtanga Vinyasa Yoga propone sempre un approccio all’esercizio graduale rispettando i tempi e le condizioni di ogni singolo individuo. Per questo la pratica è adeguata al praticante, attraverso un rapporto di stima e fiducia reciproca tra insegnante e praticante in modo da attingere ad uno stato di armonia e benessere che nel tempo aiuta a migliorare lo stile di vita.

Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche di Reggio Emilia. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto (tiro con l’arco, beach-tennis, volley…), piscina, sauna, Jacuzzi, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere, tende yurta e possibilità di campeggio. In certi periodi dell’anno nelle vicinanze è possibile anche godere di bagni d’argilla in pozze naturali oltre a innumerevoli passeggiate e notti sotto le stelle.
Casa Corra ha a cuore la salute anche attraverso la sua cucina prevalentemente vegetariana; i piatti sono preparati con grande cura utilizzando prodotti biologici autoprodotti (coltivazioni di ortaggi, piccoli frutti, frutteto e cereali) e di origine locale.
Portare il proprio tappetino per la pratica. Tutte le camere sono fornite di biancheria da letto e da bagno (minimo 3 asciugamani a persona). Wi-Fi libero ad uso di tutti gli ospiti.
Prezzi da € 179! Prenotazione EarlyBird -10% entro il 20 Settembre 2021 con codice promo: WEB10.
La Caparra richiesta è metà della quota del soggiorno e serve a fermare la tipologia di camera scelta
Il saldo avviene in contanti al momento dell’arrivo in struttura o il giorno prima di arrivare tramite Bonifico.
E’ previsto un supplemento di € 20 al giorno per l’USO SINGOLA
Tutti coloro che decidono di aderire sono liberi di partecipare o meno alle pratiche.
Per partecipare è necessaria la prenotazione. Per ulteriori informazioni e prezzi contattare via mail o telefono.
Mail: darshanyoga@hotmail.com
Telefono, Whatsapp o Telegram: Daniele Bertani 388 0779620
S P E C I A L – BLUE SAMADHI Yoga Retreat Maldives per Capodanno 27 Dic 2021.-7 Gennaio 2022-ISCRIZIONI APERTE-EARLY BIRD BONUS
Ritiro di Meditazione, Mindfulness e Magnetismo Personale – 21/24 Luglio





Week end di Pratica con Rossana Dall’Armellina
LUGLIO 30/1° AGOSTO
Week end di hatha yoga nei boschi dell'entroterra ligure.
Una vera immersione nella pratica: dal risveglio fino al dopocena lezioni di pranayama, asana, nidra e mantra.
E' prevista una conversazione su Kundalini e Centri di coscienza.
Salvo maltempo, pratica e pasti si svolgono all'aperto.
Vi aspettiamo,
Rossana, Nicola e tutti i praticanti di YOGACINISELLO
infoyogacinisello@gmail.com - + 39 349 639 02 75
Il week end fa parte di un ciclo di ritiri a cadenza mensile.
Ogni ritiro prevede una conversazione su temi di interesse.
Tutte le date 2021
LUGLIO 30/1° AGOSTO - Kundalini e centri di coscienza
AGOSTO 20/22 - Prana, la forza vitale
SETTEMBRE 24/26 - Karma e Meditazione
OTTOBRE 22/24 - Mantra e Divinità: significati e poteri incarnati
NOVEMBRE 19/21 - Ritiro di Silenzio