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Cari amici, è con grande piacere che vi invito ai prossimi incontri di rilassamento con le campane tibetane. Nella cornice di due splendidi studi, l'Associazione Yoga Mandir in zona Sant'Ambrogio (domenica 9 febbraio) e Citylight Studio in zona Citylife (sabato 15 e domenica 16 febbraio), sarò felice di accogliervi per presentarvi il mio lavoro attraverso i suoni e le vibrazioni di questi preziosi strumenti.

Per informazioni e prenotazioni contattatemi pure via email all'indirizzo lucelunaretenue@gmail.com o al numero +39 346 2350 255. Grazie!

"La campana del tempio tace, ma il suono continua a uscire dai fiori" Matsuo Basho

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Due giorni nella capitale Muscat, tre giorni nel deserto dell’Oman nella zona Wahiba Sands, visita a Sur, uno dei più antichi insediamenti del paese e storico porto commerciale, per poi andare in direzione Ras Al Jinz, per vedere le tartarughe deporre le uova durante la notte. E ovviamente, yoga e mindfulness tutti i giorni!

ISCRIZIONI APERTE FINO AL 10 MARZO 2020

Ritiri Mindful Yoga nel deserto

PROGRAMMA

25 aprile: arrivo a Muscat e alloggio presso Al Murooj Grand Hotel.

26 aprile: partenza la mattina per raggiungere Sur, visita della cittadina e alloggio presso il Resort Sur Beach Holiday. Nel pomeriggio, pratica yoga e mindfulness in spiaggia.

27 aprile: partenza la mattina per la Riserva Naturale Ras Al Jinz, alloggio presso il Turtle Beach Resort. Nel pomeriggio, pratica yoga e mindfulness, e la sera alle 20,30, visita della Ras Al Jinz Turtle Reserve per godere della deposizione delle uova delle tartarughe, si spera, se Madre Natura vuole…

28, 29, 30 aprile: partenza il pomeriggio per il deserto Wahiba Sands, dove alloggeremo per tre notti presso il Desert reatreat Camp. Tutti i giorni dalle 9,00 alle 10,30, e dalle 17,00 alle 18,30, pratica yoga e mindfulness. Mindfulness serale alle 22,00 e meditazione camminata alle 16,00. Il 30 aprile, nel pomeriggio, tour in jeep di un’ora tra le dune del deserto.

1, 2 maggio: partenza la mattina dal camp nel deserto e ritorno a Muscat presso Al Murooj Grand Hotel. Il 2 maggio giornata libera e visita della città.

3 maggio: partenza e ritorno a Milano.

 

Totale: 1.123 euro a persona

Numero di partecipanti: minimo 6

 

La quota comprende

Pernottamento negli alberghi e nel camp in camera doppia con letti singoli

Colazioni negli alberghi di Sur e Muscat

Colazione e cena nel Turtle Beach Resort

Colazione e cena nel Desert Reatreat Camp

Tour in jeep di un’ora tra le dune del deserto

Ingresso e visita alla Ras Al Jinz Turtle Reserve

Rimborso spese per l’insegnante di yoga, nonché organizzatrice del viaggio

Due jeep 4×4 con autista per il trasporto nelle varie località

 

La quota non comprende

Volo

Assicurazione

Mance

Ingressi nei luoghi d’interesse a Muscat e Sur

Trasferimento dall’aeroporto a Muscat e viceversa

 

www.vibrazioniyoga.it BE PRESENT - BE MIDNFUL

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Dal 1999 Casa della Pace ospita ritiri e seminari residenziali di yoga. Grazie alla quiete del posto, alla qualità del cibo e alla bellezza della struttura, è sicuramente un luogo ideale per queste attività. Il clima della zona offre generalmente una temperatura gradevole da inizio aprile a fine ottobre anche per stare all’aria aperta.
La struttura comprende una chiesetta, caduta in disuso negli anni ’60 e completamente restaurata, con pavimento in legno, la cui superficie è di circa 75 m.q. Oggi è la sala per gli incontri e i seminari.

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Ci sono due sale da pranzo e un ampio terrazzo dove si può mangiare nella bella stagione. La casa è circondata da ampi spazi verdi con zone d’ombra o soleggiate, attrezzati con sdraio e amache; una piccola piscina offre frescura nei mesi più caldi.
I dintorni del centro offrono la possibilità di splendide e facili camminate nei boschi grazie alle strade e ai sentieri segnalati.

Il ritiro è aperto a tutti: ogni giorno ci sarà la pratica di Asana, l’approfondimento teorico e pratico sui Bandha, Pranayama e Meditazione.

Pasti con menù biologici vegetariani e vegani per una corretta ed attenta alimentazione durante questi giorni di ritiro, di capitale importanza per favorire l’equilibrio mentale, fisico ed energetico.

Portare il proprio tappetino per la pratica, per chi ne fosse sprovvisto la struttura ne ha a disposizione.

PERIODO: DA VENERDÌ 12 A DOMENICA 14 GIUGNO

Arrivo previsto per il pomeriggio di Giovedì 11 Giugno

Il costo del ritiro è di € 289 comprensivo di 3 notti, colazioni, pranzi e cene più snack e tisane, pratica di yoga mattutina e pratica di approfondimento serale.

Per partecipare è necessaria la prenotazione. Contattare via mail o telefono.

Mail:     darshanyoga@hotmail.com
Telefono:  Daniele Bertani 388 0779620

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Il seminario è aperto a tutti: ogni giorno ci sarà la pratica di Asana, l’approfondimento teorico e pratico sui Bandha, Pranayama e Meditazione.

Pasti con menù biologici vegetariani e vegani per una corretta ed attenta alimentazione durante questi giorni di ritiro, di capitale importanza per favorire l’equilibrio mentale, fisico ed energetico.

Portare il proprio tappetino per la pratica, per chi ne fosse sprovvisto la struttura ne ha a disposizione.

Casa Corra è l’ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche di Reggio Emilia. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso. La casa in sasso è un edificio rurale ristrutturato ed è dotata di ampi spazi attrezzati all’aperto (tiro con l’arco, beach-tennis, volley…), piscina, sauna, sala meditazione con pavimento in legno, alloggio in camere, tende yurta e possibilità di campeggio.
In certi periodi dell’anno nelle vicinanze è possibile anche godere di bagni d’argilla in pozze naturali oltre a innumerevoli passeggiate e notti sotto le stelle.
Casa Corra ha a cuore la salute anche attraverso la sua cucina prevalentemente vegetariana; i piatti  sono preparati con grande cura utilizzando prodotti biologici autoprodotti (coltivazioni di ortaggi, piccoli frutti, frutteto e cereali) e di origine locale.
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PERIODO: DA SABATO 4 A DOMENICA 5 APRILE

Arrivo previsto per il pomeriggio di Venerdì 3 Aprile

Il costo del seminario è di € 219 comprensivo delle 2 notti, colazione, pranzo, cena e snack, la pratica mattutina e il seminario teorico al pomeriggio più pratica di rilassamento serale.

Per partecipare è necessaria la prenotazione. Contattare via mail o telefono.

Mail:     darshanyoga@hotmail.com
Telefono:  Daniele Bertani 388 0779620

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Lezione di yoga aperta a tutti con rinfresco Bio/Vegan gratuito e presentazione programma corsi ed eventi 2020.
Un occasione per provare questa antica disciplina dichiarata dall’UNESCO patrimonio dell’umanità.

Ritrovo ore 8:45

Costo partecipazione € 15 (salvo presentare il volantino con Lezione Gratuita)

Il costo della lezione è gratuito de si sottoscrive un abbonamento anche solo di 4 lezioni.

Per partecipare è consigliata la prenotazione. Contattare via mail, telefono o Whatsapp.

Mail: darshanyoga@hotmail.com

Telefono: Daniele Bertani 388 0779620

Darshan Yoga - Via Anna Frank 27/1 Reggio Emilia

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HOLIRAM è un progetto di Holistic Travel Design e marketing composto da un team di professionisti specializzati in settori diversi.

Promuoviamo la scoperta del mondo e dei popoli, la trasformazione attraverso viaggi spirituali, olistici e autentici. Un’unione di esperienze selezionate da esperti delle culture locali di pratiche orientali, come lo yoga, per un’esperienza unica, sostenibile e solidale.

Il nostro intento è quello di offrire alle persone un nuovo modo di viaggiare, diverso da quello turistico, che porti a fare un profondo tuffo a contatto con realtà molto diverse dalle nostre.

Tutti i viaggi sono supervisionati da esperti viaggiatori, che hanno soggiornato a lungo nei luoghi proposti, hanno incontrato la natura, l’arte e il popolo locale vivendo in prima persona le preziose esperienze condivise, per offrire un percorso fatto di conoscenza di nuovi mondi e di crescita personale.

Ecco i nostri prossimi viaggi:

INDIA DEL NORD: RAJASTAN: ARCHITETTURA E ARTE SACRA

26 Dicembre 2019 - 6 gennaio 2020

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Sarà un viaggio nel paese delle "mille e una notte", il Rajasthan, immersi nell'esplosione di colori dei vestiti e dei mercati locali.

Anche in questo viaggio i partecipanti entreranno in contatto diretto con la popolazione e avranno modo di esplorare sotto la guida dell'esperto Andrea Cammarata tutti i retroscena dell'architettura del Rajasthan, da quella sacra a quella abitativa!

SCARICA QUI IL PROGRAMMA

BIRMANIA: TERRA DI MILLE PAGODE IMMUTATA NEL TEMPO

28 dicembre 2019 - 10 gennaio 2020

La Birmania, o Myanmar come la chiamano i locali, è un mondo a parte che ti porterà indietro nel tempo a goderti la vita col suo ritmo naturale.  

Praticherai yoga a Bagan, la Valle dei mille Templi, definita da Marco Polo "uno dei luoghi più belli del mondo",  godendoti lo spettacolo delle centinaia di mongolfiere che la sorvolano all'alba.

Una Birmania, che ti accoglierà nella sua storia millenaria che trascende nel suo vitale presente. Non solo un viaggio, ma un’esperienza ricca di incontri preziosi che rimaranno per sempre nella tua memoria.

SCARICA QUI IL PROGRAMMA