VITALITA’ - ENERGIA - FELICITA’

Uno straordinario concentrato attraverso insegnamenti derivanti dalla Scienza dello Yoga Naturale con tecniche ed esperienze volte a risvegliare l'energia vitale (PRANA) e aumentare la Consapevolezza.

Il seminario è aperto a chiunque voglia conoscere ed imparare i fondamenti di base dello yoga e non solo che portano a percepire e riscoprire l’energia vitale: il  PRANA.

 Mettersi in ascolto di Sé è l’inizio di questo percorso, perché tu possa essere un felice protagonista della tua  vita.

Temi e pratiche del seminario: 

Respirazione e vita
Respirazione yogica - tecnica e pratica
Respiro energetico - pratica di circa 45 minuti e condivisione
Asana (posture yogiche) - pratica e fondamenti di base
Perché praticare le asana
Pranayama - tecnica e pratica di base
Alimentazione - principi nutrizionali e qualità della dieta
Frequenza vibrazionale degli alimenti
Principi base dell’alimentazione Ayurvedica
Purificare corpo e mente
I sei processi base di purificazione: le Shat Kriyas
Le funzioni delle Shat Kriyas
Tensioni e stress
I Rimedi e come applicarli nella vita di tutti i giorni

 

Grazie all'esperienza pluriennale dei conduttori di questo seminario sarà possibile approfondire e cogliere l'essenza comune a tutte le tematiche trattate, ricevendo il massimo nell'arco di una sola giornata esperienziale.

Un corpo e una mente pulita sono gli strumenti che permettono di sentire fino in fondo la bellezza e la felicità che caratterizzano lo “stato naturale” del nostro essere. Siamo esseri umani e questo significa che possiamo avere coscienza di Noi stessi ed indirizzare le nostre azioni verso questa Consapevolezza che ci rende radicati in Noi stessi e meno identificati nei disagi della mente e del corpo. Questi disagi sono segnali che ci fanno capire che ci siamo allontanati dal nostro stato naturale e consapevole. Grazie alle pratiche che sperimenterai in questa giornata avrai una panoramica completa di come riportare armonia e pulizia nella tua vita, passando per gli strumenti che tutti abbiamo a disposizione: il corpo e la mente.

Le attività sono studiate perché tu possa sperimentare un approccio olistico completo alla purificazione del corpo e della mente e comprendono le seguenti aree:

  • La respirazione (sperimenterai il Pranayama ed il Respiro energetico);
  • Le Asana (con tecniche di ascolto e respiro mirato);
  • L’alimentazione sia a livello sottile “energetico” sia a livello materiale;
  • Alcune delle principali pratiche di purificazione del corpo tramandate da millenni attraverso la Scienza dello Yoga indiana (pulizia della lingua e dei canali respiratori attraverso gli strumenti costruiti a questo scopo e che riceverai partecipando al corso);
  • La pratica delle fregagioni fredde per una riattivazione della funzione termoregolatrice della pelle.

 


Orario seminario
9:00 accoglienza
10:00 inizio corso
13:00 pausa pranzo

14:30 ripresa corso
18:00 fine giornata

 DOVE SI SVOLGE IL SEMINARIO
Il seminario si svolge il 27 ottobre 2018 presso il Centro Mauna a San Germano dei Berici - Vi

 COSTI
Il costo del seminario è di 80 euro + 12 euro di tessera associativa all’Associazione Ricerche Evolutive, per chi non fosse ancora tesserato.

ISCRIZIONI
Per iscriversi al seminario è sufficiente contattare Massimo al 3280273351 oppure Caitanya Muni al 3496953165 o attraverso le e-mail e richiedere il modulo di adesione.

massimo.scopel@outlook.it

caitanyamuni@gmail.com

INFORMAZIONI UTILI

Per la giornata indossare abiti leggeri e comodi (possibilmente senza cerniere o parti in metallo).

E’ preferibile che la colazione sia leggera per permettere al partecipante di eseguire la Respirazione Energetica nel miglior modo possibile.

Il centro Mauna mette a disposizione tappetini per la pratica e coperte per il rilassamento.

Sede del Mauna a San Germano dei Berici (VI) - http://www.ricercheevolutive.com/dove-siamo/

 

 

Workshop residenziale nella meravigliosa Isola della Maddalena, per conoscere, attraverso archetipi olfattivi, la riscoperta dei Miti legati al principio dell'eterno femminino.

Sarà il primo di 3 incontri dedicati alfemminile interiore: gli aspetti legati all'intuito alla ricettività, alla parte lunare e all'oscurità della notte, nelle filosofie orientali denominato anche Yin, in quelle occidentali si identifica con l’anima junghiana, la parte femminile inconscia nell’uomo.

Attraverso la filosofia della Medicina Tradizionale Cinese, si cercherà di dare una nuova prospettiva per una lettura simbolica di alcune disarmonie che coinvolgono la loggia Acqua e Legno, connesse energeticamente e rispettivamente con gli organi sessuali e il fegato, quest'ultimo direttamente collegato nella donna al menarca.

Le attività pratiche legate alle asana Yoga saranno interamente dedicate all'ascolto di posizioni che andranno lavorare sul femminile.

Acque turchesi, rocce granitiche depositarie di antichi misteri e calette isolate, saranno lo scenario del seminario. Immersi, nella Bellezza, tra i sentori freschi e balsamici del pino marittimo e del ginepro, ci addentreremo fino a giungere al profumo erbaceo e dolce del mirto, pianta sacra alla Dea Afrodite, chiamata anche la dea odorosa.

Immersi e completamente avvolti da effluvi odorosi, ci sarà ampio spazio per la pratica del pranayama, per incrementare l'energia vitale e godere appieno dei benefici salutari, che il mare, culla della vita, porta con se.

Non mancheremo di affrontare il tema della discussa, contestata, amata e odiata Maria Maddalena, a cui l'Isola ha dato il suo nome e dedicato una chiesa.

Il potere evocativo delle essenze ci trasporterà nelle vicende amorose, nelle passioni e nelle vendette delle antiche divinità, che da sempre sono metafora dell'animo umano.

Verranno illustrati gli impieghi degli essenziali, potenti doni della Natura offerti per il benessere dell'uomo. L'alt concentrazione di principi attivi li rendono preziosi alleati del respiro e del benessere di tutto l'organismo, e ancora più efficaci nella loro impalpabilità, capaci di agire sui piani più sottili, sondando l'inconscio, trasformando emozioni, calmando i pensieri.

L'olfatto è il senso più misterioso e arcaico, strettamente connesso alla parte più istintiva dell'uomo, l’unico senso che non può essere eluso volontariamente, in quanto direttamente connesso, attraverso il respiro, all’organo stesso che consente la vita.

Attraverso l’olfatto si comunica direttamente con l’ipotalamo, sede degli istinti, il sistema limbico sede dell’emozioni e ippocampo sede delle memorie, quando annuso qualcosa ne scaturisce un mondo.

TERMINE ISCRIZIONI 30 APRILE NUMERO MASSIMO DI PERSONE 14

SU DISPONIBILITA' DELL'ALBERGO

Maggiori informazioni sul sito: https://colombigaia.wixsite.com/colombigaia/events-1/il-femminile-ritrovato

 

ARRIVA LA PRIMAVERA!
E' TEMPO DI DEPURARSI E DI RIFIORIRE!

Sabato 24 Marzo C.so Italia 49 Milano

dalle ore 10.00 alle 17.00

Il fegato è il nostro laboratorio chimico adibito alla sintesi dei lipidi, al metabolismo dei carboidrati e alla detossificazione di scorie metaboliche e sostanze nocive. Ha pertanto l'importante compito di filtrare e ripulirci dagli effetti di un'alimentazione poco salutare e magari ingurgitata di fretta tra una pausa pranzo e una lezione di Yoga!! ma non solo!!!
E' l'organo, in Medicina Tradizionale Cinese, che maggiormente risente di ristagni emozionali, di tutte quelle situazioni che rimangono a fermentare e a ribollire in attesa di essere elaborate e trasformate, permettendo la chiusura di un ciclo e l'aprirsi di uno nuovo.

L'incontro sarà particolarmente interessante per chi desidera conoscere di più sulle disarmonie del ciclo mestruale, in quanto quest'organo è direttamente connesso al menarca. Regola inoltre il movimento di esteriorizzazione e di relazione con l’ambiente, dinamizza i flussi energetici, permettendo lo svolgimento delle funzioni organiche.
Scopriremo alcuni rimedi fitoterapici e oli essenziali utili per affrontare al meglio il cambio di stagione, sostenendo il fegato nella sua importantissima funzione di eliminazione delle tossine dall'organismo.

Per completare il programma detox, verranno insegnati punti di riflessologia plantare per stimolare il sistema linfatico aiutando l'organismo a depurarsi in modo sano e naturale. I punti saranno facilmente utilizzabili per un autotrattamento.
Verranno rilasciate le mappe con i punti di riflessologia plantare e inviate le slide della giornata.

Il workshop è tenuto da Gaia Colombi, naturopata e personal trainer, esperta in Medicina Tradizionale Cinese e Aromaterapia.

Termini iscrizioni: 16 Marzo 2018
Corso a numero chiuso.

INFO E ISCRIZIONI:
colombi.gaia@gmail.com Mob. 340 22 19 979
www.colombigaia.wixsite.com/colombigaia/events-2

SABATO 3 FEBBRAIO ORE 10.00 PRESSO SAN IN CENTRO CORSO ITALIA 49

Una lettura simbolica per comprendere il corpo nel suo linguaggio, ascoltare i messaggi e rispettarli. Attraverso la Medicina Tradizionale Cinese scopriremo quali emozioni e situazioni protratte nel tempo, possono essere origine di numerosi sintomi a carico della colonna vertebrale.

La seconda parte della giornata sarà dedicata alla pratica, verranno fornite linee guida per un auto trattamento di riflessologia plantare. Attraverso l'ascolto e il massaggio di punti specifici di riflesso del piede, per portare beneficio a schiena e cervicale senza trascurarne l'aspetto emozionale. Verranno inoltre fornite delle mappe indicanti i punti da trattare.
Numero di posti limitati! Verranno prese in considerazione SOLO le prenotazioni attraverso il sito.
Maggiori dettagli direttamente sul sito. Corso a numero chiuso.

RICORDIAMO A TUTTI GLI INTERESSATI DI PROVVEDERE ALLA LORO ISCRIZIONE TRAMITE IL SITO O VIA MAIL.
ISCRIVITI ENTRO IL 19 GENNAIO PER USUFRUIRE DELLA RIDUZIONE DEL 15%.
INFO  COLOMBI.GAIA@GMAIL.COM

www.colombigaia.wixsite/colombigaia

PROGRAMMA

ore 10.00 la simbologia della malattia

ore 11.30 Le emozioni secondo la Medicina Cinese/ i 5 Elementi (Acqua, Legno, Fuoco, Terra, Metallo)

ore 13.00 Pausa pranzo

ore 14.00 Punti di riflesso della colonna vertebrale sul piede

ore 15.00 Pratica

ore 17.00 Visualizzazione Elemento Acqua

ore 17.15 Termine seminario

Vacanza Yoga nel regno delle Dolomiti, in val Pusteria dove la magia della Neve incanta il Respiro

sono ormai molti anni che ci diamo appuntamento nella neve, lo Yoga vissuto nelle giornate che si allungano ed nel sole tiepido che rincuora l'animo

Ogni mattina lo Yoga del Buon Giorno ci darà la serena distensione, la carica di energia, l'apertura del respiro, la giusta predisposizione attenzione e consapevolezza Sì, ci preparerà per vivere al meglio la giornata nell'incanto della Natura Dolomitica.

Abbondante colazione prima di uscire nell'aria cristallina a godere con Gioia e Gratitudine

Nel tardo pomeriggio possiamo scegliere il Relax e Benessere che preferiamo: Wellness & Saune - Yoga dolce - Yoga Nidra

Le pratiche YOGA e le passeggiate sulla neve sono adatte a tutti, viviamo una vacanza muovendoci senza estremismi, con lo spirito libero lasciando che il respiro ci guidi nei Passi, nei Silenzi, nei Mantra.. nell'incanto dei luoghi.

è semplice: puoi leggere tutte le informazioni sul sito vedere le immagini delle passate edizioni e poi scrivere o chiamare.. non esitare sarò felice di darti ogni risposta.

Vacanza Yoga organizzata e condotta da Arianna Paccagnella
iscritta -YANI-

La vacanza è adatta a tutti, ci muoviamo senza estremismi, con lo Yoga in modalità ON a fare da filo conduttore

non esitare a chiamarmi .. se non rispondo sono a lezione, richiama grazie.

arpa-yoga
arpa-yoga.com