Sabato e domenica 20/21 agosto 2022

VIBRAZIONI di LUCE
Seminario esperienziale di mantra yoga, meditazione, sound healing e arpaterapia

Residenza di Campagna “Le Case” Loc. S.Maria di Lignano 42 - 06081 Assisi

Ritrova la tua pace interiore attraverso pratiche antiche e moderne legate allo Yoga, alla Scienza dei Mantra, al suono e il potere delle vibrazioni.
Un seminario rigenerante per scoprire come connetterci alla nostra fonte interiore di gioia. Attraverso la condivisione di pratiche e conoscenze antiche tradotte in termini moderni e comprensibili, potrai ritrovare la consapevolezza di quello che sei veramente per vivere una vita più serena e felice. Potrai recuperare leggerezza e spensieratezza, imparando a liberarti da pesantezze e negatività.

Durante il weekend si alterneranno momenti di yoga, meditazione guidata con visualizzazioni, recitazione di mantra, passeggiata meditativa, esercizi di ascolto, sessioni meditazione sul suono (Nada Yoga), sound healing, arpaterapia, esercizi di respiro (Pranayama) e suggerimenti di cosa fare a casa per radicare quanto appreso.
Lo scopo del seminario è infatti quello di offrire strumenti utili ed efficaci per un benessere completo che dura nel tempo.

Conducono:

Federica Gorni
Presidente del Mantra Yoga Centre, insegnante di Yoga e Meditazione con i Mantra, certificata RYT 500 Yoga Alliance (Registro internazionale di insegnanti yoga), Direttrice della Scuola di formazione in Mantra Yoga, allieva diretta del Maestro indiano Shri Param Eswaran, laureata all’Università di Bologna. Ha iniziato a praticare yoga nel 1990 e tiene da anni conferenze, corsi e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha prodotto due CD di Mantra Yoga e uno Yoga Nidra. E’ autrice del libro "Introduzione alla Scienza dei Mantra" pubblicato dalla OM Edizioni. Federica è membro della “World Yoga and Ayurveda Community” e della “European Yoga Federation”, Docente presso l'International Harp Therapy programme (Scuola internazionale di arpaterapia). Ha pubblicato articoli sul Portale "Cure Naturali" e sulla rivista "Scienza & Conoscenza", collabora regolarmente con le riviste "Vivere lo yoga" e "Yoga quotidiano". Per leggere tutta la sua biografia: www.mantrayogacentre.com

Marianne Gubri

Arpista, musicoterapeuta, docente, ricercatrice, direttrice della scuola di Arpa Arpeggi, del Bologna Harp Festival e della International Harp Therapy Program Italy. Diplomata in arpaterapia (Certified Harp Therapist Practionner – 2017 San Diego, USA), e studente dal 2003 presso l’International School of Self Awareness, ha svolto svariati progetti di musicoterapia per l’Ospedale Bellaria di Bologna (Oncologia – Prof. Pagliaro), l’Ospedale Fatebenefratelli di Roma, e conferenze per l’Università di Roma, l’Associazione Attivismo Quantico Europeo, oltre a numerose collaborazioni con docenti di yoga, meditazione, bioginnastica, tai chi per seminari esperienziali. Si esibisce per concerti e tournées internazionali in Italia, Francia, Portogallo, Svizzera, Olanda, Spagna, Messico, Brasile, Stati Uniti, India, Dubai, Egitto, Cina. Le sue composizioni sono ispirate alle culture tradizionali, alla musica antica, minimal e al sound healing. Diplomata in arpa celtica in Bretagna nel 1997, nel 2002 ottiene il Diploma in Arpa Antica al Conservatorio di Tours e la Laurea in Musicologia. Ha pubblicato più di 10 album musicali, gli spartiti delle sue composizioni e 3 videocorsi sulla tecnica dell’arpa. Ha pubblicato di recente un libro su Musica, Guarigione e Spiritualità per OM Edizioni, Una melodia per l’aere luminoso. Ulteriori dettagli su www.mariannegubri.com

Info e iscrizioni:
https://www.mantrayogacentre.com/seminario-vibrazioni-di-luce-20-21-agosto-2022.html
info@mantrayogacentre.com
tel. 339 5461755
www.mantrayogacentre.com

Ritiro residenziale Iyengar® Yoga

6 - 12 agosto 2022

con Phaedra de Zeeuw

Insegnante certificata IYENGAR® yoga Level 2

Le lezioni di IYENGAR® yoga sono nel bellissimo parco della Riserva Naturale dell’Abbadia di Fiastra, nelle Marche.

Qui ti puoi immergere in una suggestiva atmosfera di spiritualità e nella bellezza della natura.

 

Il seminario prevede un ricco programma di classi di asana e Pranayama, aperto a tutti i livelli di praticanti. L’insegnante certificata IYENGAR® yoga seguirà ognuno tenendo conto del livello individuale dei praticanti.

 

MATERIALE
Portare 1 tappetino, 2 coperte, 1 cintura, 2 mattoni, 1 bolster.

Come iscriverti alla Vacanza Yoga
Per informazioni ed iscrizioni invia una mail a Phaedra info@yoga-vacanza.com oppure chiama: 334 3295197 (in lingua italiana, inglese oppure olandese).

 

Per informazioni sui prezzi e sull'alloggio nella bellissima Riserva Naturale dell'abbadia di Fiastra visita www.yoga-vacanza.com

 

Yoga nel Verde in val Ridanna - AltoAdige

In questa vacanza nel Verde siamo accompagnati dal gioioso suono dell'acqua che sgorga, scorre, fluisce si srotola e cade...

Valle ricca di questo elemento vitale che è sempre presente nei nostri momenti trascorsi nella natura, lungo sentieri e boschi dove l'energia primaria è tangibile.
Il bagno nel bosco, restare immersi consapevolmente in un luogo di Pace profonda, è la principale fonte del prezioso Benessere che si assorbe attraverso il respiro ... il Prana.

Pratica Yoga al risveglio:
se c'è un luogo dove ogni mattino tocchiamo il cielo, è quì sulla meravigliosa terrazza con vista!
La pratica Yoga immersi nei primi raggi del sole ci ricarica di un'energia primordiale ed autentica, un nutrimento che giunge fino all'origine del ns. essere.

Camminare nel verde e nella bellezza rende ricche e piene le nostre giornate
il respiro si allena e si apre per sostenerci nei passi, spesso in salita lungo sentieri nei boschi profumati
il silenzio è il sottofondo migliore per ascoltarlo e meditare mentre il corpo si purifica e si alleggerisce.

quanta magica forza assorbiamo giorno dopo giorno , come la Natura anche la vacanza si trasforma in giornate
attive, serene, gioiose e colorate

al rientro una pausa nel benefico Wellness o Pratica Yoga serale o Pratica di Yoga Nidra

Accolti in Hotel 4* dove la Cura di questo luogo è tangibile in ogni spazio, .. fino ad arrivare in cucina, dove la maestria e la bontà si fondono nei sapori che ci deliziano ogni colazione e cena
​La terrazza, e la piscina depurativa di sale, il wellness, e la cura amorevole di ogni singolo ambiente, i sorrisi .. Sì, è davvero pura gioia essere qui in vacanza.
​Le camere ampie ed originali sono da vivere e condividere come un ulteriore invito all'accoglienza

Oasi di Benessere con sauna finlandese, bagno turco, cabina a raggi infrarossi
Piscina ad acqua salina
Piscina coperta ed idromassaggio caldo (35° C)
Zona di riposo con letti di fieno
Giardino *Vital*
Sauna e zona di riposo panoramica, Vitalbar
“Rooftop” con Pool e Terrazza con vista 360°
Palestra
Accappatoio gratuito per ogni adulto (noleggio)
WIFI gratuito
Nel prezzo inclusa è anche l'ACTIVE CARD, una tessera valida per la durata di tutta la vacanza:
- per usare gli impianti di risalita (3 volte andata e discesa) nella nostra zona,
- l'utilizzo gratuito di tutti i mezzi pubblici dell’Alto Adige ed inoltre l'ingresso libero in tutti i musei.

la sistemazione in mezza pensione: i posti e delle stanze varia in base alla disponibilità alberghiera: quanto prima ti iscrivi, tanto più hai la possibilità di trovare libero lo spazio adeguato alle tue richieste.

Evento indicato e consigliato a chi desidera:
​​- praticare un'attività felice nella Natura,
- sviluppare delle sane abitudini,
- ritrovarsi a respirare VERDE nell'aria fresca,
- cogliere l'energia più potente ed entusiasta dell'estate,
- dedicarsi giorni diversi .. in Cammino
- creare nuove amicizie e .. passioni
- riscoprire il potere guaritore della Gioia della Natura
- fare e/o farsi un regalo che resterà nel tempo!!

 

Non sono richieste particolari capacità: la giornata si svolge nel movimento dello Yoga, del Respiro e del Camminare .. come Natura ci consiglia per il ns. BENE più grande!
Non esitare ad entrare nel sito, leggere, scrivere o chiamare.. è semplice ricevere informazioni e dettagli.

Shantii Om

Arianna

Link

Yoga & Neve in Alto Adige a Vipiteno

CamminiAmoYoga
Yoga & Neve

Gioiosa settimana Bianca di movimenti Yoga - YogaWalking - Respiri nella Natura

più bella dell'AltoAdige: dal 6 al 13 febbraio 2021

Pratica Yoga al risveglio

Passeggiate e camminate sui sentieri montani fra bianchi scenari da favola, arricchiti da pratiche silenziose, da respiri consapevoli, da giochi, risa e tanta Bellezza. Wellness & Ben Essere

Pratica Yoga serale o Pratica di Yoga Nidra

Hotel 4* dove l'accoglienza calorosa, la serenità e l'amicizia sono di casa. Margit e la sua bella famiglia provvedono al benessere dei loro ospiti in modo superlativo Il superbo e rigenerante spazio wellness profuma di legno ed erbe è a nostra disposizione. Le camere sono spaziose e ben pulite, arredate in legno La sistemazione è in pensione 3/4 con colazione a buffet, merenda pomeridiana e cena di 4 portate. Utilizzo delle strutture sportive, Spa e Wellness

Evento indicato e consigliato a chi desidera:

​​- praticare un'attività felice nella Natura,
- sviluppare delle sane abitudini,
- ritrovarsi a respirare nell'aria fresca,
- cogliere l'energia più tiepida dell'inverno,
- dedicarsi giorni diversi,
- creare nuove amicizie e .. passioni
- riscoprire il potere guaritore della Gioia
- fare e/o farsi un regalo che resterà nel tempo!!

Non sono richieste particolari capacità: la giornata si svolge nel movimento dello Yoga, del Respiro e del Camminare .. come Natura ci consiglia per il ns. BENE più grande!

Non esitare ad entrare nel sito, leggere, scriver o chiamare.. è semplice ricevere informazioni e dettagli.

Shantii Om

Arianna